TRAIL
Trails Endurance Mag

02/09/2010

Plus de 2200 inscrits sur la Côte d'Opale

Les meilleurs trailers et traileuses français seront présents le 12 septembre prochain lors du Trail National Côte d’Opale en Pas-De-Calais. A un mois de son départ, l’épreuve a déjà plus de 2200 concurrents inscrits et les dernières places sont en train d'être distribuées sur les différentes épreuves.

Le 12 septembre prochain, le départ du Trail National Côte d’Opale en Pas de Calais sera donné sur la plage. La compétition qui fêtera son quatrième anniversaire va accueillir 3000 trailers et fera donc le plein au regard des inscriptions déjà enregistrées. Il n'y aura aucune dérogation accordée ...

< lire la suite>

31/08/2010

Le tour du Mont Fuji en préparation ?

On vous le laissait entendre dans "L'UTMB Dimanche" by Endurance, distribué dimanche dernier à Chamonix... Il semble que la préparation d'un Tour du Mont Fuji (JAP) parrainé par The North Face se précise... La preuve avec cette image "volée" où l'on voit Tsuyoshi Kaburaki et deux compatriotes attablés avec Catherine Poletti autour d'une carte. Le gros point blanc sur la photo, le Mont Fuji... On suit l'affaire de près... Une belle balade en perspective....

...

< lire la suite>

30/08/2010

Plus de 1500 concurrents sur les Crêtes Vosgiennes

Elle est une classique régionale dont le succès ne se dément pas. Pour sa 35e édition, la mouture 2010 des Crêtes Vosgiennes a fait le plein. 672 finishers sur le 13km (350m D+), et 922 sur le 33km (1000m D+). Au départ du Markstein, les concurrents du 33 km ont évolué sur le GR5. Un parcours magnifique empruntant les crêtes vosgiennes entre forêts ou chaumes, sur un terrain fait tour à tour de tourbe, rochers, chemins... Les athlètes en ont pris plein les yeux, en dominant la plaine d'Alsace et les vallées vosgiennes et en surplombant le lac des truites et le lac blanc. Les principales diffic...

< lire la suite>

30/08/2010

Jornet capitalise....

Ayant fait le choix de ne pas participer à la version raccourcie de l'UTMB, Kilian Jornet a rapidement trouvé un nouvel objectif à se mettre sous la dent, dimanche dernier.

L'Espagnol a pris la direction de l'Italie et du Val Masino pour y disputer le Trofeo Kima, une course vieille de 15 ans. La fédération internationale de Sky Running avait labellisé cette épreuve comme le premier "Championnat du monde d'Ultra Sky Running".

La course proposait 50km pour 3800m D+, pour un point culminant situé à 2950m d'altitude. Kilian l'emporte en 6h19 (record de l'épreuve explosé de 25 minutes), devant s...

< lire la suite>

30/08/2010

Husky Guillestrois Trail - Sous un soleil radieux

Heureusement pour les quelque 110 participants, le temps n’avait rien avoir avec la météo apocalyptique essuyée à l’UTMB. Température idéale et soleil étaient au rendez-vous en ce dernier dimanche d’août pour le plus grand bonheur des trailers.

Au menu, les « Balcons de Guillestre », un 40km (2400m D+) à travers le splendide parc régional du Queyras jusqu’à Ceillac en côtoyant le Mont Guillestre (2520 m), et un 16km, le « Guillestrin » (600m D+) plus accessible et tout aussi agréable à courir dans la superbe forêt de Combe Chauve.

Les départs se sont succédés au cœur du village, place Salva,...

< lire la suite>

30/08/2010

Et pendant ce temps-là, dans les Pyrénées...

Plus de 1200 athlètes ont participé en ce week-end dédié à l'ultra à la 3e édition du Grand Raid des Pyrénées. 600 concurrents étaient engagé sur le 80km (5000m D+), et 643 ont pris le départ du format Ultra (160km, 10 000m D+).

La boucle partant et rejoignant Vielle Aure proposait un enchaînement de cols et de difficultés, avec notamment le col de Portet, le col de Sencours, le Pic du midi, le col de Bareilles ou le col de Barèges. Dans des conditions de course satisfaisantes, le Portugais Carlos Sa a remporté l'épreuve en 26h40, devant l'Espagnol Perez Lopez (27h00) et le Français Sébastien...

< lire la suite>

28/08/2010

Triomphe britannique sur l'UTMB®

Deux athlètes de sa Grâcieuse Majesté ont remporté ce soir une édition allégée de l'UTMB®, après 88km de course entre Courmayeur et Chamonix.

L'atmosphère frigorifiante s'est réchauffée de quelques degrés en ce début de soirée, lorsque les premières arrivées d'un UTMB® 2010 écourté se sont succédées sous le portique de la Place du Triangle de l'Amitié.
Si l'annonce d'un parcours raccourci à 88Km avait quelque peu décontenancé les participants préparés à cette grand-messe depuis des mois, la majeure partie des concurrents avait accepté, ce matin à 10 heures à Courmayeur, de jouer le jeu d'une é...


< lire la suite>

28/08/2010

UTMB - Une course de remplacement pour ce matin

Capacité d'adaptation et réactivité auront été les maîtres-mots de cette nuit chamoniarde, autant pour les organisateurs que pour les concurrents de l'UTMB et de la TDS.

A 4 heures du matin, le gros du peloton de la CCC était d'abord neutralisé à 20 km de l'arrivée à hauteur de Vallorcine et Trient à cause de conditions météo dégradées.

A 6 heures du matin, les concurrents malheureux de l'UTMB et de la TDS recevaient un SMS leur annonçant qu'une course leur était proposée de Courmayeur, ce matin à 10 heures, sur la 2e partie du parcours de l'UTMB. Seuls 1500 dossards seront acceptés sur ce p...

< lire la suite>

28/08/2010

CCC - Maud Giraud triomphe chez les filles

La championne de France de trail 2009 ajoute une ligne à un palmarès déjà étoffé, en s'imposant ce soir sur l'édition 2010 de la CCC, après 14h07 d'efforts. Après avoir lutté en début de course avec l'Américaine Kami Semick et la surprenante Delphine Avenier, Maud Giraud s'est débarrassée de ses deux adversaires au niveau de Champex, aux environs de la mi-course. Elle s'impose avec plus de 48 minutes d'avance sur Avenier, une pisteuse-secouriste de Flaine, et 1h10 sur Semick. A la 4e place figure Sophie Gagnon, puis Maud Combarieu, Sophie Limoges, et Josiane Piccolet.

Photo RT

...

< lire la suite>

28/08/2010

L'UTMB stoppé, la TDS annulée

Des conditions météo difficiles, le tout doublé d'un débalisage sauvage entre le Col du Bonhomme et les Chapieux, ont contraint les organisateurs à stopper la progression de l'UTMB et de ses 2300 engagés, et à annuler la Trace des Ducs de Savoie, dont le départ était initialement prévu à minuit, de Courmayeur.

L'UTMB s'était élancé de Chamonix sous une pluie tenace, à 18h30. Au fil des minutes, les conditions météo ont empiré, et n'allaient pas s'améliorer d'ici demain fin de mâtinée, voire début d'après-midi, selon les prévisions météo.

Catherine Poletti, directeur de course, a donc expliqué au...



< lire la suite>

27/08/2010

CCC - Thévenard crée la surprise

Le jeune Xavier Thévenard, 22 ans, a créé la surprise en remportant ce soir aux alentours de 22 heures l'édition 2010 de la CCC, après 11h57 de course. Il devance le raideur multisport Sylvain Camus, et le Grec Kalofyris, seulement séparés de 40 secondes au terme des 98km de course.

C'est une petite silhouette inconnue du grand public qui s'est avancée sous les hourras de la foule et les quelques gouttes de pluie un peu avant 22 heures. Le premier surpris était certainement Xavier Thévenard, 22 ans, origine de Jougne, près de Pontarlier : pour le 6e trail de sa toute jeune carrière, le jeune éd...

< lire la suite>

27/08/2010

UTMB - Conditions difficiles en perpective...

Des pluies torrentielles et quelques éclairs orageux ont accueilli ce matin à 10 heures le départ de la CCC, à Courmayeur (ITA). Après les fortes chaleurs des journées précédentes, le ciel de la  vallée de Chamonix-Mont Blanc s'est brutalement couvert et bouché durant la nuit.
 
1835 athlètes se sont alignés ce matin sous les trombes d'eau à Courmayeur, pour entamer un parcours long de 98km et 5600m D+, reliant Courmayeur-Champex-Chamonix. Les favoris et les milliers d'amateurs avaient allégé leur sac à dos des Gore-Tex et autres collants longs pour faire face aux intempéries, et affronter un te...

< lire la suite>

27/08/2010

Interview de Ludo Collet - la voix de l'UTMB

Il a l'honneur d'accueillir les coureurs, certains le voient, et tous l'entendent, c'est notre Ludo, le speaker officiel de l'UTMB.
La voix grave, il est capable de mettre le feu même sous la pluie et aussi de faire partager sa sensibilité et son émotion.
Ludovic Collet, s'est livré au petit jeu des questions surprises avant le départ de la CCC.

Age : 40 ans
Lieu de résidence : CHAMONIX
Situation familiale : Marié
Poids de forme : Poids Lourd !!!
Sports pratiqués : Natation, La Tchatche
Ton dessert préféré : La mousse au chocolat de ma Femme
Passions (hobbies) : Le Sport, Les Reptiles, L'Humain, Le HIP...









< lire la suite>

26/08/2010

Dawa - le livre et le DVD présentés officiellement à l'UTMB

Dans le cadre du salon de l'Ultra Trail du Mont Blanc, Endurance mag présentait officiellement le coffret livre + DVD consacré à Dawa Dachiri Sherpa.
Un vif succès sur le satnd d'Endurance ou les coureurs et lecteurs se sont succédés pour faire dédicacer l'ouvrage mais aussi se faire prendre en photo avec Dawa.
La disponibilité du trailer et skieur Népalais n'est plus à démontrer  et la popularité de celui qui a remporté la première édition de l'UTMB reste au plus haut.
En marge de ces séances dédicaces, le film était projeté mercredi soir en plein air aux Houches dans le cadre du festival du fil...


< lire la suite>

26/08/2010

UTMB - 10 questions à Seb Chaigneau ...

On termine la série de portraits avec Sébastien Chaigneau (The North Face), dauphin de Kilian Jornet l'an passé, victorieux à trois reprises du Lybian Challenge, double vainqueur du Mercantour et qui a récemment accroché l'Olympus Marathon à son palmarès.
Désormais installé à Annecy, il s'entraîne sur les hauteurs du lac d'Annecy ou dans les Aravis que ce soit en course à pied ou à vélo.
Celui qui fabrique son pain, va aux champignons en s'entraînant sera là pour confirmer son podium de 2009.

Poids de forme ?
Mon poids de forme est de 60 kilos et en ce moment c’est plutôt 63 kilos. Deux options : ...




< lire la suite>

< Voir toutes les actus >

Élaborer son plan d'entraînement

Planifier, organiser, programmer, quantifier, comparer, évaluer, chronométrer, mesurer... et finalement progresser. Telles sont les opérations que doit permettre l’élaboration d’un plan d’entraînement.

Préparez la SaintéLyon

Vous voulez finir votre saison en beauté par un trail mythique ? Alors, suivez nos conseils pour vous préparer sereinement à la SaintéLyon, et faire en sorte que le plaisir soit plus fort que la souffrance.

Les seances de base

Les 3 séances fondamentales à programmer dans la semaine ou sur un cycle plus long (10 jours) sont celles de la V.M.A (Vitesse Maximale Aérobie), la séance au seuil (anaérobie) et la séance longue.

Plans d'entraînement spécial UTMB

Pour préparer et réussir votre UTMB en 30, 35 et 40h

Avoir une bonne alimentation en course

L’alimentation en course est un facteur tellement primordial dans les sports qui nous concernent qu’il nous a paru indispensable de rappeler quoi manger et à quel moment de la course, et de redire ce que devait contenir votre besace de ravitaillement selon le type de course pratiquée (trail court, trail long, ultra-trail, raid à étapes).

Preparer son premier Trail

Vous êtes un dévoreur d’asphalte mais le goudron commence à vous donner des boutons, et vous ressentez l’appel irrésistible de la nature. Alors, n’hésitez pas et osez votre premier trail ! Mais attention ! la transition n’est pas si simple et mieux vaut respecter quelques règles élémentaires…

LA NUIT DES CABORNES

69 - SAINT ROMAIN AU MONT D'OR

11/09/2010

Trail du Tétras Lyre

Isère 38 - SAINT ANDEOL

18/09/2010

PILAT NIGHT RAIDLIGHT TRAIL

LOIRE (42) - ST REGIS DU COIN

18/09/2010

L'Odyssée du Tue-Vaques

Manche - Fermanville

25/09/2010

LA ROUTE DE LA LAVANDE

VAUCLUSE - PERNES LES FONTAINES

26/09/2010

TRAIL DES AIGUILLES ROUGES

HAUTE SAVOIR - CHAMONIX

26/09/2010

Endurance Barjots Trail les 6 heures

33 gironde - Pujols sur Dordogne

03/10/2010

Chelles Trail Aventure

Oise - Chelles (60)

09/10/2010

Trail des 7 monts

Jura (39) - Septmoncel

10/10/2010

Trail de la Cigale

Drôme - Puygiron

10/10/2010



Alternative content







Alternative content







Alternative content







Solukhumbu Trail 2009

Aigle Manigod

UTMB et CCC 2009

Challenge Mondial Trail à Serre-Chevalier 2009

Annecime 2009

Marathon du Mont-Blanc 2009

Election chaussure Trail année 2009

Trail des Écrins 2009

Trail de Faverges 2009

Transjutrail 2009

Merrell Oxygen Challenge 2009

Nivolet 2009

Ardechois 2009

Annapurna Mandala Trail 2009

Trail de la Côte d'Opale

Endurance book 2009

ENDURANCE MAG, le magazine du Trail et Sport Nature