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Sommaire ENDURANCE MAG n°64 - Juillet / Août 2007
RENCONTRE

Vincent Delebarre

Ancien triathlète Longue distance, Vincent Delebarre s’est converti avec succès au trail. Devenu un spécialiste de l’Ultra, il nous confie sa vision de la discipline et de l’entraînement, une sciences sans limites pour lui.

TRAIL

Annapurna Mandala Trail

Jamais on avait encore été aussi loin, aussi haut, aussi longtemps dans l’effort. Au Népal en avril dernier, la Communauté restreinte des Chevaliers du Vent s’est offerte une Odyssée en forme de condensé du futur Himal Race, avec comme guides suprêmes les Sherpas locaux…

Tchimbe Raid

“Tiens bon, ne mollit pas”. La devise du Tchimbe Raid fut d’actualité pour la 10e édition du raid antillais. 65km, 46000m de dénivelée, une chaleur étouffante, des pitons et des mornes insurmontables, une Montagne Pelée en obstacle ultime. Et quelques « métro » venus se frotter à cette course toute spécifique…

Challenge Salomon – Endurance Mag

La mi-temps est sifflée dans l’édition 2007 du challenge Salomon-Endurance. Thomas Lorblanchet mène largement la danse chez les hommes, alors que tout reste à faire chez ces dames. Le point après les sorties au Nivolet-Revard et à Guerlédan.

Euskal Raid

Des Pyrénées verdoyantes s’offrent à des concurrents inséparables. Une fois les binômes formés, reste à rallier l’arrivée après une traversée d’Est en Ouest du pays basque…

L’Ardéchois

Sur un terrain de jeu comme celui de l’Ardèche, la réussite sportive et populaire ne peut-être qu’au rendez-vous pour les organisateurs de l’Ardéchois. La preuve, avec plus de 1000 participants sur les 3 courses programmées en ce week-end ensoleillé…

DOSSIER UTMB

Le guide Conseils d’avant-course

Plus que quelques semaines avant le grand rendez-vous dans la capitale mondiale de l’alpinisme, à Chamonix. Les 25 et 26 août prochains, ils seront encore des milliers à se mesurer au Mont Blanc, pour la 5e édition de l’Ultra Trail.

Endurance Mag vous propose ici un guide de conseils glanés auprès des organisateurs, des médecins, et des concurrents de tout niveau, qui vous sera utile dans les derniers instants d’avant-course.

GUIDE DU DÉBUTANT



TransMarocaine

Un raid dépaysant, chaleureux, et vraiment accessible au plus grand nombre. Bienvenue sur la Transmarocaine…

Les 5 Piliers

On a beau être en région parisienne, l’aventure peut être aussi au coin de la rue. Exemple avec le raid des 5 piliers, épreuve comptant pour le Challenge Francilien des raid-aventures…

Transmassif

Un incontournable, dans le Massif Central, raconté en photos. Mais aussi une participation qui s’essouffle. Tentative d’explication…

CONSEILS - ENTRAÎNEMENT


Trail : Courir a jeun

Vous souhaitez développer votre endurance, mais manquez de temps en journée, craignez la chaleur, ou vous voulez vous affûter en perdant un peu de poids ? Pourquoi ne pas essayer l’entraînement à jeun ?

Nutrition : S’alimenter en course

Quelle alimentation énergétique prévoir sur tel type de course ? C’est la question que de nombreux athlètes se posent. Endurance Mag tente d’y répondre en rappelant les grands principes de nutrition toujours utiles, et en proposant un large panel des produits les plus performants.

L’importance des assistances en raid

Arriver à l’assistance, un soulagement pour les raiders. Mais l’intermède ne dure jamais très longtemps. Alors mieux vaut exploiter au mieux ce repos bien mérité…

MATÉRIEL



Les porte gourdes

Le trail et le raid aventure nécessitent souvent l’usage de « matériel embarqué » en matière d’hydratation. Ce mois-ci, un point sur les porte-gourdes disponibles…

ORIENTATION

O’Bivwak

Malgré une concurrence toujours plus acérée dans le monde de l’outdoor, le raid O’Bivwak fait de la résistance, et mobilise toujours les passionnés, après 25 ans d’existence. Entrez dans la légende…

ET AUSSI...

 

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